Georg Groddeck (1866-1934)

 


"Il Libro dell’Es" di Georg Groddeck 

Immagina che dentro di te ci sia una specie di "forza invisibile", una parte di te che guida tante cose che fai senza che tu te ne accorga. Georg Groddeck chiama questa forza l’Es (che significa "esso" in tedesco). Nel suo libro, cerca di spiegare che non siamo solo noi a decidere tutto quello che facciamo o sentiamo; ci sono anche emozioni e desideri nascosti dentro di noi che ci influenzano.

Ecco alcuni concetti chiave spiegati in modo semplice:

1. Cosa è l’Es?

L’Es è come una parte misteriosa della tua mente che non puoi controllare direttamente. È pieno di pensieri, emozioni e impulsi di cui spesso non sei consapevole. Per esempio, hai mai avuto una strana sensazione di voler ridere o piangere senza motivo? Potrebbe essere l’Es che "parla".

2. L’Es guida il nostro corpo e la mente

Secondo Groddeck, l’Es non solo influenza ciò che pensi e fai, ma può anche avere effetti sul tuo corpo. Ad esempio, quando ti ammali, non è sempre e solo colpa dei germi: a volte il tuo Es può influire, perché le emozioni o lo stress possono "spingerti" a sentirti male.

3. Sogni e desideri

Ti è mai capitato di fare un sogno strano? Groddeck pensa che i sogni siano il modo in cui l’Es cerca di comunicare. I sogni a volte mostrano quello che vuoi davvero o di cui hai paura, anche se non te ne rendi conto.

4. Non siamo sempre razionali

Molte persone credono di essere completamente "logiche" e di avere sempre il controllo delle loro azioni. Ma Groddeck dice che non è così. L’Es è come una guida segreta che ci spinge a fare cose che non capiamo subito. Per esempio, se hai paura di parlare in pubblico, il tuo Es potrebbe bloccarti senza che tu sappia perché.

5. Ascoltare il nostro Es

Groddeck dice che è importante non ignorare l’Es. Anche se non lo capiamo sempre, dovremmo provare ad ascoltare quello che ci fa sentire o fare. Per esempio, se ti senti arrabbiato o triste, invece di ignorare quei sentimenti, puoi chiederti: "Cosa sta cercando di dirmi il mio Es?".

Un esempio semplice

Immagina di avere un giardino con tante piante. Alcune le puoi vedere, ma altre sono nascoste sottoterra. L’Es è come le radici: è nascosto, ma è fondamentale per far crescere tutto il resto. Se capisci meglio l'Es, puoi prenderti cura di tutto il "giardino" della tua mente.

In sintesi, Groddeck vuole dirci che non siamo solo fatti di quello che vediamo o pensiamo, ma anche di una parte nascosta, l’Es, che influenza tutto. È un po’ come una magia dentro di noi, ma invece di spaventarci, possiamo cercare di capirla e viverla meglio.

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